(1)加強(qiáng)思想教育 (2)正確運(yùn)用示范 (3)講解要少而精 (4)口令要準(zhǔn)確 (5)糾正錯(cuò)誤要及時(shí) (6)整套動(dòng)作的教法
(1)兩手靠近大腿內(nèi)側(cè)握杠,分腿坐起倒立時(shí),肘稍內(nèi)夾,含胸提臀要充分 (2)成肩倒立時(shí),要抬頭、緊腰、兩肘保持外展。