人體生命過程中所表現(xiàn)出來的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理及心理機(jī)能的綜合而相對穩(wěn)定的特質(zhì)。
自古以來，人們把養(yǎng)生的理論和方法叫做“養(yǎng)生之道”。
是指空氣、水源、陽光、土地、植被、住宅，社會人文等因素綜合起來，所形成的有利于人類生活、工作、學(xué)習(xí)的外部條件。
1.清潔衛(wèi)生，預(yù)防感染 2.注意保暖，免收寒涼 3.調(diào)攝七情，心怡情暢 4.飲食合理，勞逸適度。
