一般新手宜選用記憶運動法。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

指示運動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實地運動位置的運動在地圖上做相應的移動，以此確定和引導定向運動。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

若判定點在山頂或鞍部而且高程注記不明確時，則以其下一級的等高曲線的高程注記加上二分之一的基本等高距作為其海拔高度。

地圖的長度單位一般為毫米。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導定向運動。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。