單項選擇題中小學身體訓練過程中，在一定范圍內(nèi)，施加給運動員有機體的運動負荷（），其消耗過程就越劇烈，超量恢復就越明顯，所需的恢復時間就（）。

A.越小、越長
B.越大、越長


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1.單項選擇題擲標槍的最后用力的完成應在（）

A.倒數(shù)第一步
B.倒數(shù)第二步
C.倒數(shù)第三步。

2.單項選擇題完整三級跳遠技術練習時，對三跳的要求是（）

A.一跳“平”、二跳“遠”、三跳“高”。
B.一跳“遠”、二跳“平”、三跳“高”。
C.一跳“遠”、二跳“高”、三跳“平”。

3.單項選擇題跳遠教學中，做助跑與起跳相結合練習時，應強調(diào)（）

A.做到助跑與起跳緊密結合
B.起跳前身體重心不下降，不出現(xiàn)停頓，不改變跑的姿勢。
C.起跳前調(diào)整跑的節(jié)奏和步長，作到準確踏板

4.單項選擇題背越式跳高起跳時，身體由傾斜轉為垂直，可以使（）

A.起跳時間縮短
B.起跳腿蹬伸快速有力
C.起跳的垂直沖量通過身體重心，增加垂直向上的效果

5.單項選擇題直道欄欄間跑三步步長的比例應為（）

A.大、中、小
B.小、中、大
C.小、大、中