多項(xiàng)選擇題指出正確地應(yīng)對壓力的常用方法（）

A.了解自己
B.勞逸結(jié)合
C.加強(qiáng)體育
D.積極面對
E.改變不合理觀念


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1.多項(xiàng)選擇題個體從面臨壓力到解決問題一般要經(jīng)過的階段有（）

A.沖擊階段
B.安定階段
C.解決階段
D.恢復(fù)階段
E.總結(jié)階段

2.多項(xiàng)選擇題個體在壓力狀態(tài)下的心理反應(yīng)存在很大差異，不同的人的壓力感有很大差異的主要因素可以歸結(jié)為（）

A.經(jīng)驗(yàn)
B.準(zhǔn)備狀態(tài)
C.認(rèn)知
D.性格
E.環(huán)境

3.多項(xiàng)選擇題壓力引起的心理反應(yīng)有積極的適應(yīng)的心理反應(yīng)，有助于個體應(yīng)付環(huán)境，它們包括（）

A.警覺
B.注意力集中
C.思維敏捷
D.精神振奮
E.力量增強(qiáng)

4.多項(xiàng)選擇題個體在壓力狀態(tài)下會出現(xiàn)了一系列生理反應(yīng)，主要表現(xiàn)在（）

A.自主神經(jīng)系統(tǒng)
B.內(nèi)分泌系統(tǒng)
C.免疫系統(tǒng)
D.循環(huán)系統(tǒng)
E.呼吸系統(tǒng)

5.多項(xiàng)選擇題人在壓力狀態(tài)下的身體反應(yīng)大致可分的階段是（）

A.第一階段是警覺反應(yīng)
B.第二個階段即抗拒
C.第三階段是衰竭階段
D.第四階段恢復(fù)階段
E.第五階段使回憶階段