①改善一般鐵的營養(yǎng)狀況; ②監(jiān)護(hù)好易感人群; ③缺鐵性貧血的治療; ④食物強(qiáng)化鐵
①動(dòng)物肝臟、動(dòng)物全血; ②畜禽肉類:尤其以紅肉及內(nèi)臟; ③魚類、豆類; ④某些綠葉菜
機(jī)體因素:體內(nèi)鐵儲(chǔ)存量,胃腸消化不良綜合征,缺鐵性貧血。 膳食因素:動(dòng)物性食品鐵吸收率高,植物性食物鐵吸收率低。