国产精品区网红主播在线观看,国产精品中文字幕亚洲欧美 ,国产天美传媒性色av

判斷題“落地技術(shù)”中，軀干與手臂要保持良好的姿態(tài)，肌肉用力以保持動(dòng)作的穩(wěn)定與控制。

1.判斷題健美操的“落地技術(shù)”為由腳跟過渡到全腳掌或由前腳掌過渡到全腳掌，然后迅速屈膝一伸髖緩沖。

2.判斷題“轉(zhuǎn)”是指頭向左（右）轉(zhuǎn)45度還原。

3.判斷題“側(cè)屈”是指頭向側(cè)傾，下頜對(duì)準(zhǔn)肩，還原。

4.判斷題“后屈”是指抬頭，頭后部對(duì)準(zhǔn)背部，還原。

5.判斷題“前屈”是指低頭，下頜對(duì)準(zhǔn)肩部，還原。