串聯(lián)的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

脊椎復位的最常用方法就是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）