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問答題健美操的目的、任務(wù)是什么？

1.問答題健身健美操（全國健美操錦標(biāo)賽）的動作設(shè)計應(yīng)符合四個原則，是哪四個原則？

4個原則：健身、娛樂原則；安全無損傷原則；全面發(fā)展身體的原則；符合年齡特點的原則。

2.問答題健美操和音樂的關(guān)系？

音樂是健美操的靈魂，健美操是表現(xiàn)音樂的一種手段。音樂給健美操帶來生機；音樂給健美操帶來鍛煉激情，并激發(fā)編導(dǎo)者的創(chuàng)作靈感。

3.問答題健美操的鍛煉過程？

熱身練習(xí)、基本練習(xí)、過渡練習(xí)、力量練習(xí)、放松練習(xí)

4.問答題健美操基本動作練習(xí)應(yīng)注意的事項？

著裝、技巧、時間、飲食、恒心

5.問答題健美操身體各部位的基本動作包括哪些？

頭頸動作、肩部動作、胸部動作、腰部動作、髖部動作、上肢動作、下肢動作