運動時的最大心率=220－年齡 健身指標區(qū)：運動時的最大心率×65%～80%
IA、F（國際健美操聯(lián)合會），總部設在日本。 FISA、F（國際健美操健身協(xié)會），總部設在美國 FIG（國際體操聯(lián)合會）
最新試題
下列哪項是并步的動作描述？（）
健美操的鑒賞方法有哪些？（）
并步屬于下列哪類動作強度？（）
健美操動作強度術(shù)語包括下列哪些？（）
下列哪項動作術(shù)語是描述動作方向的？（）
俯臥撐屬于下列哪項難度動作？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類？（）
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
下列哪項不屬于基本步法中的交替類？（）