良好的社會(huì)適應(yīng)能力，主要是指人際關(guān)系，一個(gè)人能否積極和諧地與他人相處。

在練習(xí)點(diǎn)劍時(shí)應(yīng)注意力達(dá)劍的（）。

武術(shù)“抖腕”等活腕運(yùn)動(dòng)的目的是加強(qiáng)手腕關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、韌帶的靈活性，使手掌的硬、軟、緊、松都能適應(yīng)武術(shù)手法動(dòng)作的需要。

“移動(dòng)靠腿腳，力蓄在襠腰，擋風(fēng)阻雨兩臂搖”說的是（）。

下列屬于武術(shù)象形拳的是（）。

二十四式太極拳主要步型有（）。

太極拳的基本樁功包括（）。

（）比武，是在搭起的木柱臺(tái)子上進(jìn)行，上臺(tái)比武稱為“露臺(tái)爭(zhēng)交”。

對(duì)抗類武術(shù)的健身作用包括（）。

以下哪句武術(shù)諺語表達(dá)了腰部訓(xùn)練的重要意義？（）