A.少鹽,日攝入量在6克以下
B.少運動,多喝飲料
C.合理膳食,低熱量,低脂肪,適當(dāng)運動,保持健康體重
D.不飲酒或適量飲低度酒
E.注意有勞有逸,提高應(yīng)付緊張壓力的能力。
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A.戒煙;減輕體重—建議體重指數(shù)(kg/m2)應(yīng)控制在24以下。
B.減少過多的酒精攝入;適當(dāng)運動;
C.減少鹽的攝入量;多吃水果和蔬菜,減少食物中飽和脂肪酸的含量和脂肪總量;
D.減輕精神壓力,保持心理平衡
E.多打麻將多跑步
A.正確認(rèn)識自己,適應(yīng)社會環(huán)境的變化。
B.促家庭和睦幸福,扶植后輩成長。
C.豐富生活情趣,活躍晚年生活。
D.參加社會活動和社會工作。
E.參加健身運動提高生活質(zhì)量實行自我保健,抵抗慢性疾病侵害。
A.較快適應(yīng)退休后的生活。
B.多參加公益活動。
C.搞好家庭關(guān)系。
D.要勤動腦。
E.學(xué)會心身自我保健。
A.開朗樂觀,自得其樂,遇事想得開,少回憶不幸的往事,能苦中求樂,多向前看。
B.性情溫和,情緒穩(wěn)定?;磉_(dá),寬容大度,不計較小事,不生悶氣,不嫉妒別人。
C.善與人溝通,有事說出來,不悶在心里。知足常樂,淡薄名利,無奢望。
D.忠厚善良,與人為善,助人為樂。
E.意志堅強,不怕困難。善于自我調(diào)節(jié),轉(zhuǎn)化病態(tài)心理。
A.廚房燃料燃燒產(chǎn)生一氧化碳、二氧化碳和二氧化硫等有害氣體
B.廚房里把肉直接在高溫下進行燒烤、燒焦的食物、多次使用的高溫油、油炸過火的食品等都會產(chǎn)生強致癌物質(zhì)—苯并芘
C.不合格的有毒建材人造板及其制品、內(nèi)墻涂料、油漆、溶劑型木器涂料、膠粘劑、地毯及地毯用膠粘劑、壁紙、木家具、聚氯乙烯卷材地板、混凝土外加劑等可散發(fā)出甲醛和其它有毒物質(zhì)
D.放射性核元素的殘余放射性可能來自工業(yè)廢渣制成的磚瓦、水泥及某些天然石材等。
E.室內(nèi)人員吸煙產(chǎn)生的煙霧
最新試題
根據(jù)COPD患者日常生活活動能力評定量表,患者“慢走不到百步即有氣短”是()級。
()在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”。
下面關(guān)于神經(jīng)系統(tǒng)的描述錯誤的是()
以下哪些不是腦癌出現(xiàn)的臨床癥狀?()
丘腦核群不包括()。
根據(jù)日本生物學(xué)家山田博教授的研究,以下正確的是()。
糖尿病合并周圍神經(jīng)病變禁止()。
神經(jīng)系統(tǒng)反射運動中,什么器官起關(guān)鍵作用?()
膠質(zhì)細(xì)胞瘤以什么治療有主?()
以下哪種神經(jīng)系統(tǒng)是負(fù)責(zé)控制人體內(nèi)臟器官的自主運動?()