單項(xiàng)選擇題下列不屬于后仰式的是()
A.坐扭曲式
B.駱駝式
C.蝗蟲式
D.橋式
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1.單項(xiàng)選擇題下列不是后仰式的是()
A.貓伸展式
B.船式
C.眼鏡蛇式
D.魚式
2.單項(xiàng)選擇題哪類人適合練習(xí)瑜伽()
A.頸肩背腰嚴(yán)重?fù)p傷
B.骨質(zhì)疏松
C.孕婦
D.身體健康健全的中年人
3.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)是女生在生理期可練習(xí)的瑜伽動(dòng)作()
A.倒立
B.貓伸展
C.犁功
D.翻轉(zhuǎn)輪式
4.單項(xiàng)選擇題如果進(jìn)行的是熱瑜伽練習(xí),下列哪種方式正確()
A.前30分鐘吃東西
B.前30分鐘跑步
C.前30分鐘喝大杯水
D.得到足夠的休息時(shí)間
5.單項(xiàng)選擇題下列不是練習(xí)瑜伽能改善的方面是()
A.頭腦
B.心理
C.情感
D.生理
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展臂式的功效有哪些?()
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“生命”的“生”意味著什么?()
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會(huì)對(duì)()有很好的作用。
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以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)?()
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“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是(),用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是()。
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串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
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“瑜伽”一詞的詞義是()。
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心中的達(dá)摩指的是()。
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核心肌肉群有兩個(gè)提法,分別是()。
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