A、側(cè)三角伸展式
B、仰臥放松功
C、臥英雄功
D、半身仰臥放松功
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A、腳倒立式
B、肩倒立式、犁式
C、半月式
D、蝎子式、頭倒立式
A、樹式、戰(zhàn)士第三式
B、半月式、鷹式、舞蹈式
C、平衡式、支架式、斜支架式
D、孔雀式、后仰支架式、烏鴉式、手倒立式
A、鉆石式、前屈式、頂峰式
B、山式、蹲伏式、彎腰伸展式
C、側(cè)面彎腰伸展式、戰(zhàn)士第一式
D、戰(zhàn)士第二式、三角伸展式、旋轉(zhuǎn)/翻轉(zhuǎn)三角式、側(cè)三角伸展式
A、貓伸展式、駱駝式、眼鏡蛇式
B、蝗蟲式、弓式
C、貓伸展式、駱駝式
D、魚式、狗伸展式、橋式
A、鉆石式、束角式、跨騎式
B、單腿交換伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式
C、鉆石式、牛面式、后仰式
D、鉆石式、牛面式、船式、射箭式
最新試題
核心肌肉群所起作用主要是()。
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過()。
以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是()。
心中的達(dá)摩指的是()。
站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式?()
練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是()。
如果椎間盤受過傷,在做前屈時(shí)要注意什么?()
流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同?()
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
展臂式的功效有哪些?()