練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。