在單手的球感練習(xí)中，球越高越好。

背傳球后不需要及時的跟進(jìn)保護(hù)。

首輪輪轉(zhuǎn)之后，應(yīng)由站在二號位的隊(duì)友去發(fā)球。

規(guī)則允許發(fā)球后，前后排可以任意交換場上位置。

單名球員同時擊球兩次為連擊，但在網(wǎng)口同時觸球后，均可擊球三次。

排球場上隊(duì)員有5名，分別站2排。

扣球手臂的人球關(guān)系是擊球手前上方的最高點(diǎn)。

自由人在前排時只能采用墊球方式擊球。

二傳向后跑動傳球時，經(jīng)常采用不轉(zhuǎn)身的倒退跑，這樣速度較快。

傳、墊球中保持更好的人球關(guān)系是將球保持在身體的縱軸方向。