單項(xiàng)選擇題瑜伽起源距今多少年？（）
A、3000
B、4000
C、5000
D、6000
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1.單項(xiàng)選擇題下面哪一個(gè)呼吸方式為吸氣—屏氣不呼—呼氣的姿勢(shì)（）
A.風(fēng)吹樹式
B.駱駝式
C.韋史奴式
D.射箭式
2.單項(xiàng)選擇題下面哪些場所不適合做瑜伽（）
A.通風(fēng)有新鮮空氣
B.安靜不受外界噪音的影響
C.配上寧靜、舒緩、悠揚(yáng)的瑜伽音樂
D.可以在較軟的床上練習(xí)
3.單項(xiàng)選擇題瑜伽體位中多數(shù)都是圍繞身體的哪個(gè)部位進(jìn)行練習(xí)的（）
A.腰部
B.髖部
C.頸部
D.脊柱
4.單項(xiàng)選擇題修煉瑜伽的高級(jí)境界是（）
A.呼吸控制法
B.體位訓(xùn)練法
C.清潔凈化法
D.冥想
5.單項(xiàng)選擇題瑜伽的最好練習(xí)效果是（）
A.努力的拉伸身體，不得到標(biāo)準(zhǔn)不休息
B.在深長、均勻的呼吸間想象身體韌帶柔和的伸展
C.練習(xí)過程中使用爆發(fā)力和反彈力以使得身體韌帶打開
D.與教練攀比，急于求成
最新試題
脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
核心肌肉群所起作用主要是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
橋式屬于哪一類體式？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個(gè)脈輪。
題型：單項(xiàng)選擇題