單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)時(shí)正確的是：（）

A、注意力集中在伸展的部位
B、可以說(shuō)話
C、可以亂動(dòng)
D、無(wú)要求


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1.單項(xiàng)選擇題動(dòng)作在最大位置停留時(shí)應(yīng)該：（）

A、急促的呼吸
B、保持平靜呼吸
C、憋住氣息
D、無(wú)要求

2.單項(xiàng)選擇題姿勢(shì)練習(xí)時(shí)應(yīng)做到：（）

A、動(dòng)作和呼吸結(jié)合在一起
B、不用注意呼吸
C、不用注意動(dòng)作
D、無(wú)要求

3.單項(xiàng)選擇題瑜伽姿勢(shì)練習(xí)的特點(diǎn)是：（）

A、快速的
B、劇烈的
C、柔和舒緩的
D、隨便的

4.單項(xiàng)選擇題瑜伽姿勢(shì)練習(xí)主要是：（）

A、彎曲運(yùn)動(dòng)
B、伸展運(yùn)動(dòng)
C、跳躍運(yùn)動(dòng)
D、整理運(yùn)動(dòng)

5.單項(xiàng)選擇題瑜伽姿勢(shì)是圍繞哪部分練習(xí)？（）

A、頭部
B、軀干
C、四肢
D、脊柱