單項選擇題以下哪種應(yīng)對方法可以減輕緊張反應(yīng)()

A．鎮(zhèn)靜劑
B．體育鍛煉
C．松弛反應(yīng)
D．生物反饋
E．以上都是


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1.單項選擇題應(yīng)激源、中介因素、應(yīng)激反應(yīng)三者的相互關(guān)系，下列哪種說法是正確的()

A．有效的應(yīng)對技巧可加強應(yīng)激反應(yīng)
B．應(yīng)對技巧改進時某些應(yīng)激源加重
C．認知中介增強應(yīng)激性情景的影響
D．來自親友的支持可加重應(yīng)激反應(yīng)
E．三者之間相互影響、相互作用

2.單項選擇題術(shù)前醫(yī)護人員反復(fù)對病人進行有關(guān)手術(shù)過程等知識的介紹，以減輕患者對手術(shù)的焦慮緊張情緒，其目的在于()

A．改變患者的認知評價以減輕應(yīng)激反應(yīng)
B．應(yīng)用自我防御機制以減輕應(yīng)激反應(yīng)
C．應(yīng)用自我放松技術(shù)以減輕應(yīng)激反應(yīng)
D．應(yīng)用進行性松弛法以減輕應(yīng)激反應(yīng)
E．應(yīng)用減輕緊張的方法減輕應(yīng)激反應(yīng)

3.單項選擇題在應(yīng)激的覺察中，以下說法正確的是()

A．挑戰(zhàn)的消極性最大而積極性最小
B．威脅的消極性最小而積極性也最小
C．挑戰(zhàn)的消極性最小而積極性最大
D．挑戰(zhàn)的消極性最大而積極性也最大
E．威脅的消極性最大而積極性也最大

4.單項選擇題研究表明，意外喪親較數(shù)周、數(shù)月前就有思想準備所產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒為強，說明()

A．對應(yīng)激源合理解釋減輕應(yīng)激
B．可預(yù)期的應(yīng)激源的影響最大
C．對應(yīng)激源的控制可減輕應(yīng)激
D．對應(yīng)激源的控制可加重應(yīng)激
E．可預(yù)期的應(yīng)激源的影響最小

5.單項選擇題按照塞里的觀點，生理應(yīng)激是應(yīng)激源作用于軀體后產(chǎn)生的()

A．特異性反應(yīng)
B．非特異反應(yīng)
C．適應(yīng)性反應(yīng)
D．生理性反應(yīng)
E．心理性反應(yīng)