單項選擇題預防駕駛疲勞和恢復清醒的最可靠、最有效的方法是（）。
A、收聽音樂
B、睡眠
C、進行深呼吸
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1.單項選擇題夜間長時間行車，應由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時間應在（）之間。
A.2～4h
B.3～6h
C.4～8h
2.單項選擇題駕駛員連續(xù)行車4個小時，應該停車休息（）。
A.20分鐘以上
B.10分鐘
C.5分鐘
3.單項選擇題為了預防駕駛疲勞，駕駛員每天應保持（）的睡眠時間。
A、3～4小時
B、4～5小時
C、7～8小時
4.單項選擇題形成駕駛疲勞的車內環(huán)境原因有（）。
A、通風良好
B、空氣質量差
C、濕度過小
5.單項選擇題駕駛員常會出現(xiàn)腰酸、腰痛，主要是由于坐姿不正確引起的（）反應。
A、精神疲勞
B、肌體疲勞
C、脊椎疲勞