單項選擇題健美操初練者每次練習應(yīng)以略有疲勞感為宜,出汗為()
A.大量出汗
B.少量出汗
C.不出汗
D.小量出汗
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1.單項選擇題在健美操練習中找到適合自己的內(nèi)容和形式,并從中得到樂趣是()
A.只有老年人
B.只有大學生
C.各種人群
D.中年人
2.單項選擇題健美操動作具有強烈的節(jié)奏性,這一點可通過什么表現(xiàn)出來()。
A.力度
B.表現(xiàn)力
C.音樂
D.靈敏力
3.單項選擇題主要體現(xiàn)在“健、力、美”的項目特征的是健美操的()。
A.藝術(shù)性
B.節(jié)奏性
C.廣泛性
D.靈活性
4.單項選擇題有氧運動會消耗體內(nèi)的多余脂肪,應(yīng)該保持在什么運動強度的條件下()
A.低等
B.中等
C.超負荷
D.高強度
5.單項選擇題假如你現(xiàn)在正在為減肥而發(fā)愁,參加有氧減肥操的鍛煉時間每天是()
A.40分鐘
B.90分鐘
C.100
D.120分鐘
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下列哪項不屬于時尚健身操規(guī)定套路的特色?()
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胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類?()
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我國第一次健美操比賽是()在()舉行的。
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