亚洲av无码一区二区三区性色,久久成年免费电影,寻她千百度影院

問答題青少年時期是速度素質(zhì)發(fā)展的最佳時期，簡述提高快速跑能力的練習(xí)方法.

各種起跑，小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，加速跑，接力跑等

1.問答題體育課程的性質(zhì)是什么？

2.問答題學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？

3.問答題簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響？

1）體育運動對骨骼結(jié)構(gòu)與機能的影響；
2）體育運動可以增強關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；
3）體育運動對肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。

4.問答題體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？

1）循序漸進的原則；
2）全面鍛煉的原則；
3）經(jīng)常性鍛煉原則；
4）區(qū)別對待的原則；
5）準(zhǔn)備與整理活動原則。

5.問答題近年來，體育教學(xué)原則主要包括哪八個方面？