問(wèn)答題簡(jiǎn)述人體基本運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作形式，試舉例說(shuō)明。

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1.多項(xiàng)選擇題根據(jù)平衡的穩(wěn)定程度，可以將人體的平衡分為：（）

A.穩(wěn)定平衡
B.有限穩(wěn)定平衡
C.不穩(wěn)定平衡
D.隨遇平衡

2.多項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)的規(guī)律或特征可以用以下哪些方法來(lái)描述（）

A.表格法
B.圖示法
C.公式法
D.統(tǒng)計(jì)法

3.多項(xiàng)選擇題下列與跑步有關(guān)的說(shuō)法中，正確的是：（）

A.較小的著地距離可增大著地角，減少阻力作用，有利于跑速的發(fā)揮。
B.較小的著地距離可減小著地角，減少阻力作用，有利于跑速的發(fā)揮。
C.較長(zhǎng)的緩沖時(shí)間可以增大膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，減小后蹬角，從而提高蹬地效率。
D.較長(zhǎng)的緩沖時(shí)間可以增大膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，增大后蹬角，從而提高蹬地效率。

4.多項(xiàng)選擇題緩沖動(dòng)作對(duì)運(yùn)動(dòng)員可起到良好的保護(hù)作用，以下說(shuō)法“不正確”的是（）。

A.緩沖減小了運(yùn)動(dòng)員所受外力的沖量。
B.延長(zhǎng)了作用時(shí)間，減小了人體動(dòng)量的變化量。
C.延長(zhǎng)了作用時(shí)間，減小了人體所獲得的沖量。
D.延長(zhǎng)了作用時(shí)間，減小了人體所受的沖擊力。

5.多項(xiàng)選擇題下列說(shuō)法正確的是：（）

A.根據(jù)肌肉活動(dòng)的順序性原理，大關(guān)節(jié)肌肉首先活動(dòng)有利于速度的迅速提升。
B.緩沖動(dòng)作通過(guò)延長(zhǎng)力的作用時(shí)間來(lái)降低沖量
C.緩沖動(dòng)作通過(guò)延長(zhǎng)力的作用時(shí)間來(lái)降低沖力
D.緩沖動(dòng)作可為后繼動(dòng)作提供適宜的空間和時(shí)間以及各關(guān)節(jié)肌肉適宜的發(fā)力條件