要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動作的“（）”是根本。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運(yùn)動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。

散打比賽中，一名運(yùn)動員一天最多安排兩場比賽。

2002年，上海舉辦了第一屆世界杯武術(shù)散打比賽，此后每（）年舉辦一次世界杯武術(shù)散打比賽。

勾拳常用來攻擊對方的（）。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調(diào)，這要求防守時的整體性、（）。

（）朝是中國武術(shù)重要的大發(fā)展時期，出現(xiàn)了系統(tǒng)闡述武術(shù)流派原理功法等的武術(shù)典籍。

用轉(zhuǎn)身鞭拳進(jìn)攻對方后腦后，判對方為該場勝方。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求“防守面大”，是指在實(shí)戰(zhàn)過程中要防一片，不要防一點(diǎn)，通過以橫防直、（）等方法，盡量提高防守的成功率。

練習(xí)接鞭腿時接到對方踝關(guān)節(jié)處也是可以的。