正蹬腿的常見錯誤動作包括（）。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調(diào)，這要求防守時的整體性、（）。

在散打比賽過程中，雙方相互摟抱時，互打互擊，不需要暫停比賽。

進行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。

要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動作的“（）”是根本。

在做拳腿摔組合技術(shù)的時候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。

反擊時注意格擋對方進攻動作，避免失分，進行合理有效的格擋反擊。

（）朝武舉制的推行，大大促進了武術(shù)的發(fā)，練武之風(fēng)盛行。

練習(xí)接腿摔時最重要的第一步是不能讓對方擊中自己。