填空題進行散打柔韌訓練的方法學要素有（）、（）、（）和（）。
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2.問答題提高散打運動員體力的方法有哪幾種？
3.多項選擇題提高散打運動員有氧能力的訓練方法正確的有哪些？（）
A.長時持續(xù)訓練方法
B.有氧間歇訓練方法
C.短時重復(fù)訓練方法
D.短時持續(xù)訓練方法
4.單項選擇題選擇發(fā)展力量耐力的練習時，必須創(chuàng)造與散打比賽活動特點相適應(yīng)的條件，采用的練習在內(nèi)外結(jié)構(gòu)上應(yīng)與比賽活動近似，并力求體現(xiàn)出明顯的力量特征。例如，多次重復(fù)的拳法、腿法練習應(yīng)力圖表現(xiàn)高水平的（）；多次重復(fù)的摔布人或摔法練習應(yīng)盡可能發(fā)揮（），提高運動員對反復(fù)完成比賽活動的相應(yīng)力量性工作的適應(yīng)能力。
A.速度力量和爆發(fā)力；最大力量和爆發(fā)力
B.最大力量和爆發(fā)力；速度力量和爆發(fā)力
C.啟動力量和爆發(fā)力；最大力量和爆發(fā)力
D.最大力量和爆發(fā)力；啟動力量和爆發(fā)力
最新試題
空擊練習是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進行的練習。
題型：判斷題
強攻戰(zhàn)術(shù)在運用過程中必須要快速、兇狠、多變。
題型：判斷題
當我方比分絕對劣勢時，且比賽時間所剩不多，可以使用哪種戰(zhàn)術(shù)扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，反敗為勝？（）
題型：單項選擇題
用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。
題型：判斷題
正蹬腿的常見錯誤動作包括（）。
題型：多項選擇題
武術(shù)散打?qū)共珦舫Ｕf需要“一膽二力三功夫”，貫徹全面發(fā)展的訓練理念。因此，要正確對待運動員競技能力組成要素之間“相互補償”的客觀現(xiàn)象，正確對待體能、技能、智能、（）相互之間的辨證關(guān)系。
題型：單項選擇題
核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。
題型：判斷題
用轉(zhuǎn)身鞭拳進攻對方后腦后，判對方為該場勝方。
題型：判斷題
鞭腿的常用輔助練習方法包括（）。
題型：多項選擇題
當場上裁判員并沒有發(fā)出“停”的口令，可以運用（），使對方措手不及。
題型：單項選擇題