單項(xiàng)選擇題感覺身體給你的反饋，不要強(qiáng)迫自己過度的拉伸（）和韌帶。

A、關(guān)節(jié)
B、骨骼
C、肌肉
D、脊椎


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.多項(xiàng)選擇題“直背起橋”鍛煉的益處（）。

A、收緊大腿內(nèi)側(cè)
B、伸展大腿肌肉
C、增加脊柱的穩(wěn)定性
D、強(qiáng)化豎脊肌、臀肌

2.單項(xiàng)選擇題在你身體狀況或精神狀況不佳的時(shí)候，避免練習(xí)陌生的動作或（）的動作。

A、難度較小
B、難度中等
C、難度一般
D、難度較大

4.單項(xiàng)選擇題鼻式呼吸對于（）的動作有幫助。

A、緩和
B、沖擊性
C、持久性
D、爆發(fā)力

5.單項(xiàng)選擇題無論你是初學(xué)者還是（），都要從入門動作開始接觸普拉提。

A、運(yùn)動員
B、熟練者
C、軍人
D、醫(yī)生