A、脊柱 B、臀部 C、背部 D、腿部
A、強(qiáng)化髖內(nèi)收肌群 B、收緊腰腹部 C、增強(qiáng)腿部和髖屈肌群的力量 D、提高軀干的動態(tài)穩(wěn)定性
A、腰腹部 B、腿部 C、髖部 D、背部