核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。

鞭腿的常用輔助練習方法包括（）。

空擊練習是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進行的練習。

配合運用階段時，教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法，幫助學(xué)生體會動作細節(jié)。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。

用轉(zhuǎn)身鞭拳進攻對方后腦后，判對方為該場勝方。

練習接鞭腿時接到對方踝關(guān)節(jié)處也是可以的。

講解教學(xué)法要簡明扼要，突出要點，邏輯性強，語言生動，富有啟發(fā)性。

側(cè)踹腿動作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是（）。

進行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。