1、走、跑、跳練習 2、平衡練習 3、投擲練習 4、攀登和爬越練習 5、爬行練習 6、搬運練習
1、根據(jù)條件定隊形 2、便于觀察和指揮 3、間隔，距離要適宜 4、避免外界的干擾
1.持鈴與擊鈴方法 2.啞鈴操
最新試題
下列哪項不屬于健美操的常用手型？（）
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉？（）
我國第一次健美操比賽是（）在（）舉行的。
關(guān)于健美操基本動作的作用下列哪項是錯誤的？（）
健美操的鑒賞方法有哪些？（）
綜合舞蹈概念包含下列哪些內(nèi)容？（）
下列哪些屬于大眾健美操（又稱健身健美操）的發(fā)展趨勢？（）
側(cè)交叉步屬于下列哪類動作強度？（）
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
并步屬于下列哪類動作強度？（）