單項(xiàng)選擇題評(píng)價(jià)和掌握運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，一般以脈搏平均（）次/分的超常態(tài)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指標(biāo)，作為達(dá)到提高有氧代謝能力的標(biāo)準(zhǔn)。
A.130
B.140
C.150
D.160
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項(xiàng)選擇題體育運(yùn)動(dòng)中因外力作用使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系稱（）。
A.關(guān)節(jié)損傷
B.關(guān)節(jié)脫位
C.關(guān)節(jié)扭傷
D.關(guān)節(jié)部位骨折
2.單項(xiàng)選擇題根據(jù)學(xué)校的特點(diǎn)，大學(xué)生在制定鍛煉計(jì)劃時(shí)，應(yīng)以（）為鍛煉周期。
A.一個(gè)月
B.三個(gè)月
C.一學(xué)期
D.全學(xué)年
3.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行較劇烈的體育鍛煉如球類(lèi)比賽、快速跑、健美操等，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)多補(bǔ)充一些堿性食物，如（）。
A.蔬菜、水果
B.動(dòng)物蛋白
C.維生素
D.礦物質(zhì)
4.單項(xiàng)選擇題傍晚鍛煉結(jié)束與睡覺(jué)的間隔時(shí)間要在（）以上，否則，會(huì)影響夜間的休息。
A.15分鐘
B.30分鐘
C.1小時(shí)
D.2小時(shí)
5.單項(xiàng)選擇題下列不能緩解和消除肌肉酸痛的方法是（）。
A.熱敷
B.按摩
C.口服維生素C
D.冷敷
最新試題
古典跳典型的穿手呈（）動(dòng)勢(shì)。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
腆是在（）的過(guò)程中盡量前探，肩胸舒展。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列是從武術(shù)之中提煉出來(lái)的動(dòng)作是（），是一個(gè)典型的身法中的技法動(dòng)作。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會(huì)降低體內(nèi)的水分，也會(huì)減少肝糖原的合成，還會(huì)影響受損組織的復(fù)原，對(duì)于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)有很大的副作用。
題型：判斷題
下列哪個(gè)步伐動(dòng)作是要在半腳掌上完成的？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
提襟動(dòng)作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。
題型：判斷題
下列站位雙腳腳尖不對(duì)向2、8點(diǎn)方位的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。
題型：判斷題
下列動(dòng)作屬于步伐動(dòng)作的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列軀干進(jìn)行“斜移”動(dòng)律的元素是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題