多項選擇題制定攀巖運動計劃的基本要素包括（）。

A.時間
B.目的
C.類型
D.注意事項
E.頻率
F.強度


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1.多項選擇題攀巖運動的練習(xí)方法依據(jù)練習(xí)內(nèi)容的組合特點分為（）。

A.加難練習(xí)法
B.分解練習(xí)法
C.助力練習(xí)法
D.變換練習(xí)法
E.循環(huán)練習(xí)法
F.語言練習(xí)法
G.完整練習(xí)法
H.示范練習(xí)法

2.多項選擇題攀巖運動的練習(xí)方法依據(jù)發(fā)展能力的目標(biāo)分為（）。

A.戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法
B.體能練習(xí)方法
C.技術(shù)練習(xí)方法

3.多項選擇題攀巖運動的練習(xí)基本原則包括（）。

A.區(qū)別對待原則
B.安全性原則
C.循序漸進(jìn)性原則
D.系統(tǒng)性原則
E.適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)原則
F.合理性原則

4.多項選擇題攀巖運動的單點技術(shù)包括（）。

A.引體抓點
B.空中換手
C.單點鉤掛
D.單腿平衡
E.膝掛肘