單項選擇題在橫踢修習之前，應加強對自身（）的訓練，以達到更好的效果
A.橫側(cè)韌帶
B.耐力
C.反應能力
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1.單項選擇題在下劈腿腿法的修習中，應注意在起腿時有（）這一動作
A.轉(zhuǎn)胯
B.提膝
C.向前墊步
2.單項選擇題側(cè)踢是以腳的（）部位來攻擊對手
A.腳底
B.腳面
C.腳外沿
3.單項選擇題在ITF中，橫踢的腿法也可以用（）來打擊目標
A.腳跟
B.前腳掌
C.腳刀
4.單項選擇題包括上步的旋風踢身體的旋轉(zhuǎn)角度為（）
A.360
B.180
C.540
5.單項選擇題黃帶考核中，需要考核的腿法中包括（）
A.前踢
B.后旋踢
C.旋風踢