武術“抖腕”等活腕運動的目的是加強手腕關節(jié)周圍肌肉、肌腱、韌帶的靈活性，使手掌的硬、軟、緊、松都能適應武術手法動作的需要。

在練習點劍時應注意力達劍的（）。

下列能體現(xiàn)道家文化在武術實戰(zhàn)中經(jīng)驗總結的是（）。

對抗類武術的健身作用包括（）。

以下哪句武術諺語表達了腰部訓練的重要意義？（）

二十四式太極拳套路中云手動作應完成的數(shù)量為（）。

“梢把兼用、快速連貫”是（）的技法風格。

關于太極拳創(chuàng)始人，比較公認的是（）。

表現(xiàn)腿部的柔韌性、靈活性和力量等素質的基本功是（）。

太極拳的基本樁功包括（）。