單項(xiàng)選擇題消除疲勞的方法錯(cuò)誤的是（）

A.合理的生活制度，規(guī)定作息時(shí)間
B.調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，改善練習(xí)內(nèi)容、方法及練習(xí)強(qiáng)度
C.運(yùn)用心理手段，學(xué)會(huì)自我暗示
D.坐下不動(dòng)


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1.單項(xiàng)選擇題下面哪個(gè)不是疲勞程度評(píng)定的方法（）

A.綜合觀察評(píng)定
B.吸氣后屏氣時(shí)間的測定
C.肺活量測定
D.穩(wěn)定性測定

2.單項(xiàng)選擇題什么是是耐力運(yùn)動(dòng)的主要供能物質(zhì)（）

A.糖和蛋白質(zhì)
B.糖和脂肪
C.蛋白質(zhì)和脂肪
D.水和脂肪

3.單項(xiàng)選擇題健康成年人安靜時(shí)血壓的正常范圍是（）

A.90～130mmHg/60～90mmHg
B.90～120mmHg／60～80mmHg
C.90～100mmHg／70～90mmHg
D.60～100mmHg／60～90mmHg

4.單項(xiàng)選擇題我國健康成年男性每100ml血液中血紅蛋白的含量約（）

A.8～10g
B.10～12g
C.12～15g
D.15～17g

5.單項(xiàng)選擇題呼吸系統(tǒng)的主要功能是（）

A.吸入氣體
B.呼出氣體
C.氣體交換
D.凈化氣體

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