單項選擇題跆拳道禮儀中敬禮的次序依次為（）
A.國旗、館長、長輩、教練
B.館長、長輩、國旗、教練
C.國旗、館長、教練、長輩
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1.單項選擇題藍色腰帶表示跆拳道修習者的等級為（）
A.三級至一級
B.六級至四級
C.十級至一級
2.單項選擇題紅色腰帶表示跆拳道修習者的等級為（）
A.三級至一級
B.六級至四級
C.十級至一級
3.單項選擇題跆拳道動作練習中正確的發(fā)聲方法之一為（）
A.a-cai
B.a-ha
C.hei-ya
4.單項選擇題合理開發(fā)（）的力量能夠顯著地增加進攻的打擊力度。
A.腰部
B.腿部
C.手部
5.單項選擇題韌帶拉伸訓練時應該（）
A.猛拉猛練
B.找人強行拉伸
C.循序漸進