田徑跨欄跑時，過欄時擺動腿的動作是（）。

田徑投擲標(biāo)槍時，最后用力的工作距離應(yīng)（）。

田徑投擲項目中，運動員投擲結(jié)束后，應(yīng)從（）退出投擲圈。

田徑跳遠助跑的最后幾步，速度應(yīng)（）。

田徑跨欄跑中，欄間跑的步數(shù)一般是（）。

田徑中，提高短跑起跑反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法有（）。

田徑比賽中，徑賽項目運動員在彎道超越時（）。

田徑三級跳遠中，三跳的距離比例大致為（）。

田徑中，訓(xùn)練短跑運動員的爆發(fā)力，常用的練習(xí)方法是（）。

田徑投擲標(biāo)槍時，握槍的方法是（）。