田徑中長跑途中跑時，腳著地的方式通常是（）。

田徑短跑的沖刺階段，頭部應（）。

田徑短跑的加速跑階段，身體重心的移動方向是（）。

田徑跨欄跑時，起跨腿蹬離地面后，小腿應（）。

田徑中長跑比賽中，跟隨跑戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點是（）。

田徑三級跳遠中，第一跳的技術(shù)要點是（）。

田徑跨欄跑中，起跨點距欄架的距離約為（）。

田徑投擲標槍時，握槍的方法是（）。

田徑跨欄跑時，過欄時擺動腿的動作是（）。

田徑跳遠助跑的最后幾步，速度應（）。