多項選擇題下列學生腦力工作能力變化類型中，哪些屬于不良狀況（）

A.學日開始后工作能力逐步升高，約2小時后達到高峰，然后逐漸下降；午間休息后回升，然后逐漸下降；學日末時下降到略低于學日開始時水平
B.學日開始后工作能力逐步升高，約2小時后達到高峰，然后逐漸下降；午間休息后回升，然后逐漸下降；學日末時工作能力略有回升
C.工作能力從學日開始到學日末持續(xù)性升高
D.工作能力從學日開始到學日末持續(xù)、迅速下降
E.周一工作能力略低，周二逐漸升高，周三達到高峰，周五工作能力下降，周末休息后工作能力得到恢復


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1.多項選擇題大腦皮層的功能活動特性包括（）

A.始動調節(jié)
B.優(yōu)勢法則
C.動力定型
D.鑲嵌式活動
E.保護性抑制

2.多項選擇題運動性創(chuàng)傷的預防措施包括（）

A.準備活動法
B.整理活動法
C.安全防范法
D.保護幫助法
E.量力適應法

3.多項選擇題關于兒童少年體育鍛煉中的營養(yǎng)補充，下列說法正確的有（）

A.參加活動劇烈、持續(xù)時間短項目的運動員，需相應增加優(yōu)質蛋白質的比例
B.從事持久運動項目的運動員需更多熱能，因此膳食中應供給較多的糖
C.參加游泳或在寒冷條件下運動的運動員，可適當增加脂肪攝入
D.運動后各種營養(yǎng)素的補充應及時，其中運動后2小時內補充糖類可取得最大效益
E.運動時大量排汗，須及時補充水分，因此運動中、運動后應立即攝入大量水分

4.多項選擇題體育課的運動負荷取決于（）

A.課程內容
B.課程的密度
C.課程的時間
D.課程的強度
E.課程的結構

5.多項選擇題體育教學必須遵循的基本原則包括（）

A.足量運動
B.循序漸進
C.全面鍛煉
D.要有準備活動和整理活動
E.運動與休息適當交替