單項(xiàng)選擇題有氧訓(xùn)練的熱身運(yùn)動（準(zhǔn)備活動）強(qiáng)度一般為訓(xùn)練運(yùn)動的1／2左右，方式不包括（）。

A.關(guān)節(jié)活動
B.肌肉牽張
C.醫(yī)療體操
D.呼吸練習(xí)
E.中等強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練


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1.單項(xiàng)選擇題訓(xùn)練運(yùn)動敘述錯誤的是（）。

A.指達(dá)到靶強(qiáng)度的訓(xùn)練
B.持續(xù)訓(xùn)練
C.一般為30min
D.間斷訓(xùn)練
E.循環(huán)訓(xùn)練法

2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動處方的基本內(nèi)容不包括（）。

A.運(yùn)動方式
B.運(yùn)動強(qiáng)度
C.運(yùn)動時(shí)間
D.運(yùn)動頻率
E.運(yùn)動地點(diǎn)

3.單項(xiàng)選擇題有氧訓(xùn)練運(yùn)動處方的內(nèi)容不包括（）。

A.頻率
B.強(qiáng)度
C.時(shí)間
D.運(yùn)動方式
E.血壓監(jiān)控

4.單項(xiàng)選擇題下列哪些情況不提示有氧訓(xùn)練的運(yùn)動量過大（）。

A.持續(xù)性疲勞
B.運(yùn)動當(dāng)日失眠
C.運(yùn)動后無力或惡心
D.運(yùn)動后持續(xù)性關(guān)節(jié)酸痛
E.運(yùn)動次日清晨安靜心率明顯變快或變慢

5.單項(xiàng)選擇題此時(shí)可采取的適宜方法是（）。

A.補(bǔ)充糖
B.補(bǔ)充液體
C.吸氧
D.抬高下肢或輪椅后傾
E.急診檢查