孕期碘缺乏的危害（）。

孕期補充葉酸的作用（）。

葉酸的主要作用是預防胎兒先天性神經管畸形，需要從（）到懷孕后三個月末口服補充，每天需要補充（）。

孕中晚期，很多孕婦會遭遇便秘的困擾，以下哪些措施有助緩解（）。①養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，每天定時排便。②排便時通過看書、玩手機等方式讓自己放松下來；③多吃富含纖維素的蔬果，刺激腸胃蠕動，例如深綠色蔬菜、獼猴桃、柚子、黃瓜、西紅柿等。④益生菌可以調理腸道菌群，預防便秘，適當吃些富含乳酸菌、雙歧桿菌的食物，例如酸奶。⑤適當運動，促進排便。⑥多喝水，晨起空腹喝一杯溫開水。

缺鐵性貧血的不良影響（）。

剖腹產的產婦盆底肌會受損。

女性盆底受損首要原因是（）。

計算懷孕的時間是從哪一天開始算的（）。

藥流通常在妊娠約10周內進行，藥流最佳時間是在懷孕49天以內，如果能流干凈的話，可作為第一選擇。一旦用驗孕試紙測到自己懷孕了，只要懷孕時間不超過10周，就可以直接選擇藥物流產。

孕期碘的推薦駛入量（）ug/d。