每逢不良行為出現(xiàn)時即給予一痛苦刺激，如電刺激、嘔吐等，經(jīng)過一定時間反復(fù)訓(xùn)練，不良行為就和不愉快體驗建立了條件聯(lián)系。

每個人都可以作出自己的決定，都有自我實現(xiàn)的傾向。只要給患者提供適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，他將有能力改變對自己和他人的看法，調(diào)整和控制自己的行為，從而達到良好的主觀選擇與適應(yīng)。因此，治療不需患者回憶壓抑在潛意識中的心理癥結(jié)，而是幫助患者正確認識和處理當(dāng)前環(huán)境的現(xiàn)狀，體驗當(dāng)時的感受。治療的目的就是讓患者進行自我探索，了解與自我相一致的、恰當(dāng)?shù)那楦?，并以此來指?dǎo)自己的行為，靠自己本身的力量來治療自己存在的問題。

某恐懼癥患者采用了以下方法治療其癥狀：
①堅持放松訓(xùn)練；
②根據(jù)病史和行為分析，設(shè)計恐怖事物等級表；
③在引起焦慮的刺激存在時，患者不得有絲毫回避意向；
④每一項訓(xùn)練成功后，治療者應(yīng)給予贊揚和鼓勵。

患者男，32歲。結(jié)婚1年，近3～4個月來心情苦悶、沒有精神、傷心，被妻子帶來就診。醫(yī)師發(fā)現(xiàn)患者自幼和獨身的母親生活，性格內(nèi)向，孝順母親，婚前婚后一直都和母親生活在一起，兒子孝順母親，妻子嫌丈夫不關(guān)心自己，丈夫體貼妻子，母親又怨兒子沒有孝道，為此夫妻感情不和，妻子常常一生氣就住娘家不回，現(xiàn)在經(jīng)過勸解后雖然妻子回來一起居住，但是王某總認為問題沒有根本解決，所以一直心情不好，失眠，食欲不佳，精神不振。

患者女，26歲，大學(xué)文化，干部，未婚。因5～6年來經(jīng)常緊張、焦慮、怕見異性，來心理診所就診。