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問(wèn)答題簡(jiǎn)述實(shí)心球持球的基本方法？

1.單手持球
2.雙手持球
3.兩腳夾球
4.持球行進(jìn)

1.問(wèn)答題輕器械體操有哪些器械練習(xí)？

1.體操棍練習(xí)
2.實(shí)心球練習(xí)
3.跳繩練習(xí)
4.啞鈴練習(xí)
5.健身球練習(xí)

2.問(wèn)答題簡(jiǎn)述基礎(chǔ)體操的分類？

1.隊(duì)列練習(xí)
2.隊(duì)形練習(xí)
3.徒手體操
4.輕器械體操
5.專門器械體操

3.問(wèn)答題下肢可做的動(dòng)作有哪些？

4.問(wèn)答題何謂隊(duì)形練習(xí)？

一、圖形行進(jìn)
二、隊(duì)形變化
三、散開(kāi)與靠攏

5.問(wèn)答題請(qǐng)簡(jiǎn)述隊(duì)形散開(kāi)和靠攏的方法有哪些？

一、左右間隔兩臂，前后距離兩步散開(kāi)和靠攏
二、橫隊(duì)變梯形散開(kāi)和靠攏
三、弧形散開(kāi)和靠攏四依次散開(kāi)和靠攏