你可能感興趣的試題

【A1/A2型題】關于超量恢復敘述不正確的是（）

A.超量恢復可以疊加，實現(xiàn)肌肉形態(tài)及功能的逐步發(fā)展
B.訓練時和訓練后肌肉的即時變化為疲勞和恢復的過程
C.下一次肌力訓練在前一次訓練后的超量恢復階段內(nèi)進行最佳
D.在恢復到訓練前水平后，各項指標繼續(xù)上升并超過訓練前水平
E.下一次肌力訓練在前一次訓練后的超量恢復階段結(jié)束后進行最佳

單項選擇題

【A1/A2型題】肌收縮強度超過最大收縮強度40%時，以下不正確的是（）

A.對增強耐力有效
B.對增強肌力有效
C.主要募集Ⅰ型肌纖維
D.主要募集Ⅱa型肌纖維
E.主要募集Ⅱb型肌纖維

【A1/A2型題】肌力訓練基本原則不正確的是（）

你可能感興趣的試題

【A1/A2型題】關于超量恢復敘述不正確的是（）

【A1/A2型題】肌收縮強度超過最大收縮強度40%時，以下不正確的是（）

【A1/A2型題】肌收縮強度超過最大收縮強度40%時，以下不正確的是（）