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單項(xiàng)選擇題

【A1/A2型題】有氧訓(xùn)練最好長(zhǎng)期堅(jiān)持，基本療程為（）

A.2～6周
B.3～7周
C.4～8周
D.5～9周
E.6～10周

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單項(xiàng)選擇題

【A1/A2型題】在有氧訓(xùn)練前可以按照年齡預(yù)計(jì)靶心率，作為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指標(biāo)（）

A.［（160-年齡）×70%～85%］
B.［（180-年齡）×70%～85%］
C.［（200-年齡）×70%～85%］
D.［（220-年齡）×70%～85%］
E.［（240-年齡）×70%～85%］

單項(xiàng)選擇題

【A1/A2型題】手法被動(dòng)牽張方法中，錯(cuò)誤的操作是（）

A.長(zhǎng)時(shí)間牽張
B.由治療師用力
C.用緩和、輕柔的低強(qiáng)度維持
D.不允許采用重錘、滑輪系統(tǒng)
E.由治療師控制牽張方向、速度、強(qiáng)度

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