單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不是耐力性項(xiàng)目（）

A.騎自行車
B.推實(shí)心球
C.健身跑
D.上下樓梯
E.登山


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1.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)生肌力最大的肌收縮形式是（）

A.等長收縮
B.向心性收縮
C.動力性收縮
D.靜力性收縮
E.離心性收縮

2.單項(xiàng)選擇題適宜強(qiáng)度運(yùn)動后的心率應(yīng)為最高心率的（）

A.50%～65%
B.95%～100%
C.35%～50%
D.85%～95%
E.70%～85%

3.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不是牽拉的目的（）

A.增加或恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動范圍
B.增加肌力
C.改善或重新獲得關(guān)節(jié)周圍軟組織的伸展性
D.預(yù)防或降低軀體在活動或從事某項(xiàng)運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)的肌肉、肌腱損傷
E.增加或恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動范圍

4.單項(xiàng)選擇題肌肉收縮時(shí)張力明顯增加，但關(guān)節(jié)不產(chǎn)生肉眼可見的運(yùn)動，稱為（）

A.等速運(yùn)動
B.等長運(yùn)動
C.等張運(yùn)動
D.用力運(yùn)動
E.放松運(yùn)動

5.單項(xiàng)選擇題需要他人幫助轉(zhuǎn)移的患者，其關(guān)鍵肌力一般小于（）

A.1級
B.2級
C.3級
D.4級
E.5級