單項選擇題進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。
A.高于肩部
B.與肩部平行
C.低于肩部
D.隨意位置
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1.單項選擇題以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復(fù)（）？
A.蛋白粉
B.氮泵
C.褪黑素
D.肌酸
2.單項選擇題健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。
A.減少蛋白質(zhì)攝入
B.增加脂肪攝入
C.控制碳水化合物攝入
D.大量飲水
3.單項選擇題以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/a>
A.上斜啞鈴臥推
B.下斜啞鈴臥推
C.啞鈴飛鳥
D.俯臥撐
4.單項選擇題健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
A.血液中氧氣增加
B.代謝產(chǎn)物堆積
C.血管擴張
D.肌肉收縮
5.單項選擇題以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？
A.蛋白質(zhì)類
B.脂肪類
C.膳食纖維類
D.碳水化合物類
最新試題
進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>
題型：單項選擇題
健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在賽后，應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。
題型：單項選擇題