單項選擇題每天從糖類獲得的能量約占總能量消耗的（）。

A.50%
B.60%
C.70%
D.80%


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1.單項選擇題運(yùn)動前（）補(bǔ)糖可以增加運(yùn)動開始時肌糖原的儲量。運(yùn)動前（）或運(yùn)動開始時補(bǔ)糖效果較理想。

A.1～2小時，2分鐘內(nèi)
B.3～4小時，5分鐘內(nèi)
C.1～2小時，5分鐘內(nèi)
D.3～4小時，2分鐘內(nèi)

2.單項選擇題胃液的pH值為（），具有較強(qiáng)的酸性。

A.0.9～1.5
B.0.9～1.2
C.0.6～1.5
D.0.6～1.2

3.單項選擇題運(yùn)動時在感到呼吸困難、缺氧嚴(yán)重的情況下，采用（）的呼吸方法，更有助于提高機(jī)體的肺泡通氣量。

A.加快呼吸頻率，適當(dāng)加大呼吸深度
B.加快呼吸頻率，適當(dāng)節(jié)制呼吸深度
C.節(jié)制呼吸頻率，適當(dāng)加大呼吸深度
D.節(jié)制呼吸頻率，適當(dāng)節(jié)制呼吸深度

4.單項選擇題下列技術(shù)動作需要采取胸式呼吸的是（）。

A.頭手倒立
B.下“橋”
C.“兩頭起”的靜止動作
D.吊環(huán)十字懸垂

5.單項選擇題內(nèi)呼吸是指（）。

A.肺泡與組織毛細(xì)血管血液之間的氣體交換
B.組織細(xì)胞與組織毛細(xì)血管血液之間的氣體交換
C.細(xì)胞器之間的氣體交換
D.線粒體膜內(nèi)外氣體的交換