單項(xiàng)選擇題變換訓(xùn)練法可以提高運(yùn)動員的()。
A.時間感
B.空間感
C.節(jié)奏感
D.以上三項(xiàng)都包括
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1.單項(xiàng)選擇題用重復(fù)訓(xùn)練法發(fā)展速度素質(zhì)時,強(qiáng)度應(yīng)在()。
A.60%以上
B.70%以上
C.80%以上
D.90%以上
2.單項(xiàng)選擇題當(dāng)訓(xùn)練課之間間歇時間過短時,機(jī)體機(jī)能能力表現(xiàn)為()。
A.逐漸提高
B.逐漸下降
C.保持在原有水平
D.變化不明顯
3.單項(xiàng)選擇題掌握非專項(xiàng)的運(yùn)動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)知識是()。
A.一般訓(xùn)練任務(wù)
B.專項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)
C.一般訓(xùn)練內(nèi)容
D.專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容
4.單項(xiàng)選擇題訓(xùn)練過程中采用放松訓(xùn)練、呼吸調(diào)整、催眠暗示、心理調(diào)節(jié)等方法是()的恢復(fù)手段。
A.訓(xùn)練方法學(xué)
B.醫(yī)學(xué)生物學(xué)
C.心理學(xué)
D.機(jī)能學(xué)
5.單項(xiàng)選擇題當(dāng)運(yùn)動員在訓(xùn)練中出現(xiàn)疲憊不堪、食欲欠佳、睡眠不好、頭暈眼花、四肢無力等癥狀時,屬于過度訓(xùn)練中的()方面的癥狀。
A.主觀感覺
B.身體形態(tài)、機(jī)能
C.運(yùn)動能力
D.身體素質(zhì)
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簡述運(yùn)動員發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項(xiàng)。
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簡述訓(xùn)練計(jì)劃的基本內(nèi)容。
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簡述恢復(fù)的主要意義。
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