在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，移動(dòng)步法是以對(duì)來(lái)球判斷為依據(jù)，以自己準(zhǔn)備采用的擊球方式為要求以搶占有利的擊球位為目的。

羽毛球比賽時(shí)，擊球位置在端線(xiàn)上或靠近端線(xiàn)，擊球時(shí)，用快速，力量，準(zhǔn)確，兇狠取勝對(duì)方，使看來(lái)是防守性的打法具有攻擊性，這種戰(zhàn)術(shù)叫上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)。

排球扣球擊球時(shí)，要求五指微張，掌心空出。

排球比賽是由一隊(duì)后排右邊（1號(hào)位）隊(duì)員發(fā)球開(kāi)始算起，然后每隊(duì)除攔網(wǎng)觸球外可觸球3次。

在200米第2輪，應(yīng)分3次抽簽排列道次。其中，前四名排列3、4、5、6道，第五、六名應(yīng)排列7、8道，第7、8名應(yīng)排列第1、2道。

擊球瞬時(shí)的球拍速度不僅是擊球力量的基礎(chǔ)，而且也是擊球旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。

跨欄跑在下欄著地時(shí)，起跨腿應(yīng)積極下壓，擺動(dòng)腿應(yīng)加速向前提拉。

足球扣球是通過(guò)腳掌的撥動(dòng)使球向側(cè)前方滾動(dòng)。

在投擲圈內(nèi)進(jìn)行田徑比賽項(xiàng)目，落地區(qū)標(biāo)志線(xiàn)內(nèi)沿延長(zhǎng)線(xiàn)夾角為45°。

歇步是長(zhǎng)拳的基本步形之一，它要求挺胸、塌腰、兩腿靠攏并貼緊。